シャンプーでヘアケア

お話しましたように、朝シャンは便利で清潔で、とても良いことのように思う人が多いでしょうが、実はヘアケアの面から考えると朝にシャンプーはNGなのです。と言うことは、夜、シャンプーするほうが良いと言うことです。

なぜ、ヘアケアを考えた場合、夜に髪を洗うほうが良いのでしょうか。みなさん、ご存知の通り、寝る子は育ちますよね。髪の毛も寝ている間に育ちます。

髪が育つ時間帯に、頭皮に汚れがたまっていたら、どうなるでしょうか。髪の育成を邪魔してしまいますよね。

昼間に汗をかいたり、汚れがついたり、油分がたまったりして、夜までに頭皮はかなり汚れます。もちろん、フケもたまってしまうでしょう。

これらが頭皮を汚したままですと、寝ている間に行われる健全な髪の育成が出来ません。頭皮を清潔に保つことは、ヘアケアの基本ですが、睡眠中が髪には最も大事な時間です。

また、朝シャンはどうしてもドライヤーで短い時間に乾かそうとしますから、これも頭皮には良くないことです。

ですから、朝にシャンプーをしている方は、是非、夜に切り替えて下さい。朝の寝癖などは、ホットタオルでも直せますし、他の方法を考えてみてください。

また、夜も洗って、朝、またシャンプーする人もいるようですね。うちの主人もそうなのですが、寝ている間に汗をかいたと言って、夜、洗ったのに、朝になったら、またシャンプーしています。

このようにシャンプーを度々することは、あまり良くないことです。洗う回数が増えることは頭皮を刺激しすぎることになりますからあまりお勧め出来ません。